EP 1027 · 2026年5月21日
AI 正在偷偷改变我们的工作方式——你察觉到了吗？
Jeff 和 Ray 深度对话：AI 已经在悄悄改变我们的工作习惯，从代码补全到会议纪要，从简历写作到医疗记录。技能退化了吗？效率提升了吗？如何和 AI 合理协作而不被替代？
时长 11:10
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节目文稿
本期话题：
1. AI 工具改变了哪些具体工作场景
2. 认知外包与技能退化的边界
3. 如何和 AI 做 sparring partner
4. 五条实用建议：先有自己的想法、定期 unplug、学会鉴别 AI 输出
1. AI 工具改变了哪些具体工作场景
2. 认知外包与技能退化的边界
3. 如何和 AI 做 sparring partner
4. 五条实用建议：先有自己的想法、定期 unplug、学会鉴别 AI 输出
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